Erysimum vélard ou Sisymbre officinal ou Herbe aux Chantres.
Nom latin - Sisymbrium officinale
Famille botanique - Brassicacées
Organe - partie aérienne
Origine - France Conseils d'utilisation de 'Erysimum vélard -

- En usage interne - infusion. Compter 1 cuillère à soupe rase de plantes pour une tasse (~ 250 ml) et faire infuser 15 min à couvert. Attention, cette tisane est amère ! Sucrer avec du miel si besoin.

- En usage externe (gargarismes) - décoction. Compter 1 cuillère à soupe bombée de plantes pour 125 ml d'eau, faire bouillir 5 min et laisser infuser 15 min à couvert. Filtrer. Quand la température le permet, ajouter du miel et utiliser en gargarismes.