Aunee racine - coupé

La racine d'Aunée est puissante et charnue. Séchée, elle dégage un parfum subtil, rappelant l'encens des églises. Elle possède de nombreuses propriétés.
-L’Aunée soutient la digestion et contribue à la fonction normale du tractus intestinal. La racine d’Aunée aide à maintenir l'équilibre de l'intestin.
-L’Aunée, aussi surnomée l'Aromate germanique, est également utilisée comme adoucissant pour la gorge. En effet, elle soutien et apaise en cas de chatouillement dans la gorge et facilite la respiration.
-Enfin, l’Aunée est utilisée pour faciliter l'élimination rénale de l'eau grâce à son action drainante et contribue au bon fonctionnement des voies urinaires.

Aunée
Nom commun : Elecampane
Nom latin : Inula helenium
Famille botanique : Astéracées
Organe : racine coupée
Origine : Bulgarie

Conseils d'utilisation de la racine d'Aunée :

- En usage interne : infusion. Compter 1 cuillère à café de plantes par tasse (~ 250 ml) et laisser infuser 15 à 20 min à couvert.

- En usage externe : décoction. Compter 2 cuillères à soupe de plantes pour 250 ml d'eau, faîtes bouillir 10 min, puis laisser infuser encore 10 min à couvert.

 

Précautions d'emploi : l’Aunée est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’en cas d’allergie aux Astéracées.

 

Les indications données ici n’ont pas un but thérapeutique mais informatif. Elles s'appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale et ne peuvent se substituer à une ordonnance. Pour confirmer les usages de ce produit, veuillez prendre conseil auprès d’un professionnel de santé.