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Herbonata . Fiches conseils . Tisane Arnica - fleurs

Tisane Arnica - fleurs

Les vertus de l'Arnica
Tisane Arnica - fleurs

Sommaire

Bienfaits de l'Arnica

Point botanique de l'Arnica

Point historique de l'Arnica

Point pratique de l'Arnica

 

Bienfaits de l'Arnica

L'Arnica est utile pour protéger la peau contre les dommages oxydatifs induits par les UV. Ainsi, il aide à protéger contre l'action des radicaux libres en raison de l'exposition aux UV ou à des environnement difficiles.

Mais ce n'est pas tout, car c'est également une protection contre l'action des radicaux libres à cause du stress, de l'alcool, de l'exposition aux UV ou aux environnements polluées.

De plus, l'Arnica aide à éliminer physiologiquement l'excès de fluides. Il aide entre autre à la fluidité du sang physiologique.L'arnica va donc aider à maintenir la mobilité et la flexibilité des articulations.

Il aide à maintenir une fonction hépatique saine, en soutenant la digestion et la purification du corps.

En outre, il contribue à la résistance au cours du cycle prémenstruel et il contribue à adoucier les signes de la ménopause.

 

Point botanique

L’Arnica des montagnes (Arnica montana) est une plante à fleurs de la famille des Astéracées. C’est un cousin de la Pâquerette, de la Marguerite ou encore du Tournesol, plantes connues pour leurs jolies fleurs. C’est une plante pérenne poussant dans des milieux de montagne bien spécifiques. L’Arnica des montagnes (Arnica montana) a besoin d’un sol acide pour se développer, c’est pourquoi on le trouve notamment dans les montagnes vosgiennes. En France, il est également présent dans les montagnes du Jura et des Alpes, mais on le trouve aussi ailleurs en Europe. L’Arnica des montagnes (Arnica montana) se reconnaît à la belle et grande fleur jaune qu’il forme au moment de sa floraison (ou plus exactement à son capitule de fleurs jaunes). Sa fleur produit des graines, qui permettent à la plante de perdurer. Les feuilles de l'Arnica des montagnes (Arnica montana) sont vertes. Les feuilles de cette plante sont disposées en rosette et sont ovales.

 

Arnica

Nom latin : Arnica montana

Organe : fleur

Origine : Europe centrale

Nom Arabe: eushbat alnaar

 

La cueillette des capitules de fleurs d’Arnica des montagnes (Arnica montana) est réglementée en France car la grande réputation de cette plante pousse à sa surexploitation. Chaque année, des quotas de cueillette sont établis pour permettre à suffisamment de capitules de fleurs d’Arnica des montagnes de fructifier afin que l’Arnica (Arnica montana) puisse se reproduire. Des expérimentations sont actuellement réalisées pour mettre en culture l’Arnica des montagnes (Arnica montana), sans grand succès. En effet, cette plante demande des conditions de germination qui demeurent méconnues. La mise en culture de l’Arnica des montagnes (Arnica montana) permettrait de profiter des propriétés, effets et bienfaits de cette plante pour la santé sans pour autant la menacer par une cueillette excessive réalisée à n'importe quel prix.

Après la cueillette, les capitules de fleurs d'Arnica des montagnes (Arnica montana) sont soigneusement séchés. En effet, ils sont séchés dans des séchoirs, ce qui permet la conservation des fleurs tout en gardant leurs bienfaits, effets et propriétés de la plante.

 

Point historique

L’Arnica des montagnes (Arnica montana) est une plante qui a d'autres noms vernaculaires en France et en Europe. Elle est aussi appelée « Herbe aux chutes », « Arnique des montagnes », « Tabac des Vosges » ou encore « Plantain des Alpes » en raison de son utilisation traditionnelle. En effet, l’huile d’Arnica, la tisane d’Arnica et la teinture d’Arnica (Arnica montana) sont d’usage très ancien du fait de leurs bienfaits, leurs propriétés et leurs effets pour la santé. Leur utilisation remonte au Moyen Age, si ce n’est davantage. Hildegarde de Bingen, abbesse célèbre pour ses travaux sur les bienfaits des plantes, serait la première à avoir étudié les propriétés des capitules de fleurs d’Arnica des montagnes (Arnica montana) en cas de choc physique.

 

Point pratique

Vous pouvez profiter des effets, bienfaits et propriétés des capitules de fleurs d’Arnica des montagnes (Arnica montana) grâce à l'utilisation des différents produits issus de cette plante. Certaines personnes utilisaient autrefois les capitules de fleurs d’Arnica (Arnica montana) séchés sous forme de tisane (ou infusion). Cependant, l'usage en interne de cette plante via la tisane (ou infusion) est très rare aujourd’hui car l’Arnica des montagnes (Arnica montana) a de nombreuses contre-indications pour la santé lorsqu’il est utilisé par voie interne, sauf lorsqu’il est très dilué en homéopathie.

Aujourd’hui, l’usage le plus courant de l’Arnica des montagnes (Arnica montana) est l’usage externe sous forme d’huile de massage, de crème, de baume, de gel ou encore de teinture. La teinture des capitules d'Arnica des montagnes (Arnica montana) est réalisée par l'infusion des capitules de la plante dans un mélange d'alcool et d'eau. Vous trouverez ces différents produits en vente dans notre herboristerie, basée en France. Respectez les conseils d'utilisation de cette plante. Ces produits peuvent être appliqués sur les coups et les bosses, en usage externe. Vous pouvez facilement réaliser vous-même une huile, une crème ou une teinture d’Arnica des montagnes (Arnica montana) à partir des capitules d’Arnica séchés que nous vendons en vrac dans notre herboristerie. Nous vous garantissons les meilleurs prix.

Vous pouvez consulter, pour avoir d'avantage d'informations sur les bienfaits, effets et propriétés de l’Arnica des montagnes (Arnica montana) différents ouvrages : Les plantes médicinales d'Alain Carillon, 300 plantes médicinales de France et d'ailleurs de Claudine Luu, Le Dictionnaire des plantes médicinales de Daniel Scimeca, Le Larousse des plantes médicinales, Santé par les plantes médicinales de Georges Pamplona-Roger et Dictionnaire des plantes médicnales et vénéneuses de France de Paul-Victor Fournier.

 

Conseils d'utilisation de la fleur d'Arnica :

Infusion d'arnica : plongez 10-15g de fleurs d'arnica séchées dans un litre d'eau bouillante. Laissez infuser 15 minutes. Filtrez et utilisez sans attendre.

Décoction d'arnica : placez 5-10g de fleurs séchées dans de l'eau bouillante, laissez bouillir 3 à 4 minutes, puis laissez infuser 10 minutes. Filtrez et utilisez.

 

Les indications données ici n’ont pas un but thérapeutique mais informatif. Elles s'appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale et ne peuvent se substituer à une ordonnance. Pour confirmer les usages de ce produit, veuillez prendre conseil auprès d’un professionnel de santé.

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