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Herbonata . Fiches conseils . Tisane Centella Asiatica - partie aérienne

Tisane Centella Asiatica - partie aérienne

Les vertus de la Centella Asiatica
Tisane Centella Asiatica - partie aérienne

Sommaire

Bienfaits de la Centella Asiatica

Point botanique de la Centella Asiatica

Point historique de la Centella Asiatica

Point usage de la Centella Asiatica

 

Bienfaits de la Centella Asiatica

Contribue à maintenir la circulation veineuse.

Soutient la circulation périphérique et les jambes fatiguées.

 

Point botanique

La Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica) est une plante de la famille des Apiacées. Cette petite plante fait donc partie de la même famille que des plantes comme le Cerfeuil ou l'Angélique. Elle pousse en pleine nature. La Centella asiatica ou Gotu Kola, qu'on trouve principalement en Afrique (comme à Madagascar), en Amérique du Sud et en Asie se distingue pourtant de la majorité des Apiacées par la forme de ses feuilles. En effet, la Centella asiatica ou Gotu Kola possède des feuilles qui sont arrondies et entières. Elles se trouvent sur les stolons de la plante. La Centella asiatica ou Gotu Kola possède, sur ces mêmes stolons, de fines ombrelles de fleurs de couleur verdâtre. Cette ombrelle est commune aux Apiacées. Des fruits sont produits par ses fleurs. L'ensemble de la partie aérienne de la Centella asiatica ou Gotu Kola est consommée en tisane (ou infusion).

La Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica) est une plante réputée pour ses bienfaits, ses effets et ses propriétés. En effet, la plante produit plusieurs principes actifs recherchés. On trouve dans ses feuilles et stolons des flavones, des saponosides, des polyines et une huile essentielle, qui peut être obtenue par distillation. Cela explique l'intérêt accordé à la Centella asiatica ou Gotu Kola.

 

Centella Asiatica

Nom latin : Hydrocotyle asiatica

Famille botanique : Apiaceae

Organe : partie aérienne

Origine : Asie et Océanie

 

Point historique

La Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica) est une plante connue depuis des siècles pour ses vertus. En Afrique, elle est couramment utilisée par les marabouts et autres sages qui connaissent l'utilité des plantes. En Inde, la Centella asiatica ou Gotu Kola est une plante majeure de la tradition ayurvédique, qui emploie beaucoup ses feuilles et ses stolons en tisane ou en plante fraiche.

En effet, la Centella asiatica ou Gotu Kola est une plante comestible fraiche ou cuite. Les feuilles ont un léger goût de carotte qui séduit les palais. Elles se consomment donc en salade, avec d'autres plantes ou cuites à l'eau, avec des féculents et des légumes.

L'usage de la Centella asiatica ou Gotu Kola s'est aussi diffusé en Europe et en France. On l'utilise régulièrement en tisane (ou infusion) en raison de ses vertus et propriétés.

 

Point pratique

La Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica) est une plante qui se consomme principalement en tisane (ou infusion) pour ses vertus. La tisane (ou infusion) de Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica) permet en effet de bénéficier des propriétés, effets et bienfaits de la plante tout en ayant une boisson chaude et agréable. Les plantes qui sont utilisées pour la tisane sont des plantes séchées, pour qu'elles soient utiles et qu'elles se conservent longuement. Lorsque vous préparez votre tisane de Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica), n'oubliez pas de couvrir votre casserole. En effet, cette plante contient une huile essentielle. Si vous ne couvrez pas votre tisane de Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica), l'huile essentielle s'évapore lorsque l'eau chauffe et infuse. De même, ne faites pas bouillir la plante, cela détruirait aussi l'huile essentielle. Notre herboristerie, basée en France, vous propose une tisane (ou infusion) de Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica) de très bonne qualité. Ce produit est au meilleur prix.  

Si vous désirez en apprendre davantage sur la tisane de Centella asiatica ou Gotu Kola (Hydrocotyle asiatica) ou sur cette plante particulière, vous pouvez consulter différents ouvrages : Le Petit Larousse des plantes qui guérissentSanté et bien-être par les plantes de Martine Bonnabel-Blaize, La santé de votre peau par les plantes de Linda Lavoie, Les secrets d'une peau parfaite, 100 recettes aux plantes de Véronique Desarzens et Je soigne ma peau au naturel de Annie Casamayo.

 

Conseils d'utilisation de la partie aérienne de Centella Asiatica

En usage interne : décoction. Compter 1 cuillère à soupe de plantes par tasse (~ 250 ml), faire bouillir à couvert pendant 4 - 5 min puis laisser infuser encore 10 - 15 min à couvert.

 

Précautions d'emploi : la Centella Asiatica est déconseillé aux personnes avec des problèmes de foie et aux femmes enceintes.

 

Les indications données ici n’ont pas un but thérapeutique mais informatif. Elles s'appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale et ne peuvent se substituer à une ordonnance. Pour confirmer les usages de ce produit, veuillez prendre conseil auprès d’un professionnel de santé.

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