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Herbonata . Fiches conseils . Tisane Menthe pouliot - partie aérienne

Tisane Menthe pouliot - partie aérienne

Les vertus de la Menthe pouliot
Tisane Menthe pouliot - partie aérienne

Sommaire

Point botanique

Point historique

Point pratique

 

Point botanique

La Menthe pouliot (Mentha pulegium) est une plante de la famille des Lamiacées. La Menthe pouliot (Mentha pulegium) fait partie de la vaste famille des Menthes, comme les plus célèbres Menthe verte (Mentha spicata) et Menthe poivrée (Mentha x piperita). La Menthe pouliot (Mentha pulegium) dispose, comme les autres Menthes, de feuilles vertes légèrement épaisses, dentelées et parfumées. Les feuilles sont opposées, petites et oblongues. Les racines de cette plante sont des rhizomes. La Menthe pouliot (Mentha pulegium) produit des petites fleurs, groupées en verticille. Cette Menthe est légèrement plus petite que la Menthe poivrée, car elle ne dépasse pas les 35 cm de hauteur. On trouve cette plante en Afrique du Nord, en Asie tempérée et en Europe.

La Menthe pouliot (Mentha pulegium) est une plante réputée pour ses bienfaits, effets, vertus et propriétés en raison de la présence de plusieurs molécules dans ses feuilles. En effet, la plante produit une cétone, la pulégone, qui permet à la Menthe pouliot (Mentha pulegium) d'avoir à peu près les mêmes propriétés que la Menthe poivrée. On utilise ses feuilles en tisane (ou infusion). On peut aussi tirer des feuilles une huile essentielle. L'huile essentielle de Menthe pouliot (Mentha pulegium) doit être utilisée avec discernement en raison des risques pour la santé qu'elle peut entrainer. Il ne faut jamais ingérer cette huile. Ne l'utilisez pas sans l'avis d'un professionnel de santé.

 

Point historique

La Menthe pouliot (Mentha pulegium) est une plante qui a été très utilisée jusqu'à la Renaissance par une large partie de la population en Europe et en France. Elle est déjà décrite par les Egyptiens et Hippocrate la mentionne. Pendant longtemps, elle passe pour être une panacée. Son intérêt a quelque peu diminué et d'autres plantes sont aujourd'hui préférées, notamment la Menthe poivrée, moins hépatoxique que la Menthe pouliot (Mentha pulegium).

Au cours de son histoire, la Menthe pouliot (Mentha pulegium) a porté de nombreux noms : Pouliot royal, Herbe aux puces, Dictame de Virginie et Herbe de Saint-Laurent.

On utilisait la Menthe pouliot (Mentha pulegium) pour chasser les puces. La fumée des fleurs devait les éloigner.

La Menthe pouliot (Mentha pulegium) fait aussi partie des plantes conseillées à avoir dans son jardin par le Capitulaire de Villis, au IXème siècle. Son utilisation dans la cuisine était régulière.

La Menthe pouliot (Mentha pulegium) n'a pas, dans un premier temps, été considérée comme une Menthe. Il faut attendre la fin de l'époque moderne pour qu'elle rejoigne cette famille de plantes.

Aujourd'hui, la Menthe pouliot (Mentha pulegium) fait partie des plantes interdites comme complément alimentaire en France. Les normes concernant l'Union européenne sont aussi très strictes.

 

Point pratique

La Menthe pouliot (Mentha pulegium) est une plante dont les feuilles se consomment en tisane (ou infusion). La tisane (ou infusion) permet de profiter des bienfaits et des propriétés de la Menthe pouliot (Mentha pulegium). Pour réaliser une tisane (ou infusion), il faut plonger les feuilles de la Menthe pouliot (Mentha pulegium) dans de l'eau. L'eau chaude permet d'extraire les produits recherchés dans la plante.

 

Conseils d'utilisation de la Menthe pouliot :

En usage interne : on utilise 1 à 4 grammes en infusion trois fois par jour. 

Les indications données ici n’ont pas un but thérapeutique mais informatif. Elles s'appuient sur les usages traditionnels des plantes en herboristerie. Elles ne valent en aucun cas prescription médicale et ne peuvent se substituer à une ordonnance. Pour confirmer les usages de ce produit, veuillez prendre conseil auprès d’un professionnel de santé.

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